バイオフラボノイドの健康への効果
確かにあなたは、赤ワインまたは緑茶の飲み物を飲むことがあなたの健康に有益であると聞いています。
これは、バイオフラボノイドと呼ばれる特定の色素を含んでいるためです。これは偉大な抗酸化物質です。
果実や野菜に紫、青、緑の色を与える水溶性顔料です。
オレンジ色、黄色および赤色は、カロテノイドと呼ばれる植物色素の異なるグループによって提供される。
これらの抗酸化ビタミンは、1930年にハンガリーの医師Albert Szent-Gyorgy（ノーベル賞）によって「ビタミンP」と呼ばれて発見されました。
彼らはまず柑橘類の白い部分で発見されました。
ジュースよりも肉の中にこれらの色素の濃度が高くなります。
4000種類以上の種類があります。 彼は最も人気があります：
1. ケルセチン 、柑橘類、リンゴ、赤ワインで見つけることができます
2.イソフラボンは、大豆食品で見つかる。
ココアに見られるエピカテキン
4. ブドウ種子エキス
5.赤ワインおよびブドウ種子中に見出されるプロアントシアニジン
6.緑茶に含まれるポリフェノール
これらの抗酸化物質は、ビタミンCの酸化を防ぐビタミンCの吸収を改善する。
理想的にはそれらは一緒に撮られるべきです。
バイオフラボノイドの健康への効果
あなたはこれらの抗酸化物質が私たちの健康に大きな利益をもたらすと思っています：
血管を保護する
流通を促進する
血中コレステロール値の低下
彼らは、心臓病および脳卒中の予防に使用されてきた